• グランドオープンキャンペーン|2022/10/01〜10/31 グランドオープンキャンペーン|2022/10/01〜10/31

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「ダンデライオン フィットネス」
を動画でご紹介!

キャンペーン
CAMPAIGN

みなさまにご協力いただいていること
施設のご利用にあたりましては、「入館時の手指の消毒(館内に入る前の風除室にて行っていただきます)」、「入館時の検温(37.5度以上の場合ご利用いただけません)」、「常時マスク着用」にご協力いただいております。また各マシンご利用後は、マシンの消毒(拭き清掃)をお願いしております。

みなさまにもご協力いただきながら、いつでも安全に、安心して楽しくご利用いただける環境をご用意しております。

トレーニングゾーン
TRAINING ZONE

ノーチラス

ノーチラス社製のマシンは、あまりに短期間で効果があがるところから"タイム・マシン"と呼ばれてアメリカで人気沸騰している画期的なトレーニングマシンです。
生体力学の最大限の効果を生み出すために追及された可動域は、初心者の方には扱いやすく安全で、上級者の方にはしっかり手応えが得られるマシンです。

スタートラック

1979年にバイクの電子部品を設計したJim Doodyにより設立されたスタートラックは、直流モーターを使った業務用トレッドミルを市場に導入して以来、長年に渡り業務用トレッドミルのカテゴリーリーダーとして名をはせてきました。
1998年にはV-Bikeを発表しグループサイクルのマーケットに参入しました。2002年にはパーソナルファンや体重が測定できる等の利用者に優しい機能を搭載したPROシリーズのトレッドミルを発表し、カテゴリーリーダーとしての地位を確立していきました。

ウエイトスタックゾーン

初心者にも使いやすく、本格派も満足できるトレーニングマシン。

ウエイトスタック
  • シーテッドレッグプレス

    シーテッドレッグプレス

  • レッグエクステンション

    レッグエクステンション

  • シーテッドレッグカール

    シーテッドレッグカール

  • アブダクション・アダクション

    アブダクション・アダクション

  • アブドミナルクランチ

    アブドミナルクランチ

  • ロータリートーソー IPRT3

    ロータリートーソー

  • チェストプレス

    チェストプレス

  • デルトイドフライ

    デルトイドフライ

  • ラットプルダウン

    ラットプルダウン×2

  • バーチカルロウ

    バーチカルロウ

  • ローロウ

    ローロウ

  • ショルダープレス

    ショルダープレス

  • デルトイドレイズ

    デルトイドレイズ

  • バイセップカール

    バイセップカール

  • デップマシン

    デップマシン

  • デュアルアジャスタブルプーリー

    デュアルアジャスタブルプーリー×2

フリーウエイトゾーン

ダンベルは52Kgまでなど、しっかり追い込めるラインナップ。

フリーウエイト
  • パワーケージ

    パワーケージ×2

  • スミスマシン

    スミスマシン×2

  • アングルドレッグプレス

    アングルドレッグプレス

  • ハックスクワット

    ハックスクワット

  • クリレトドライブ(ウェイトストレージ付き)

    グルートドライブ(ウェイトストレージ付き)

  • ラットプルダウン

    ラットプルダウン

  • ハイロウ

    ハイロウ

  • ローロウ

    ローロウ

  • チェストプレス

    チェストプレス

  • ショルダープレス

    ショルダープレス

  • デッドリフト

    デッドリフト

  • チルトシートカーフ

    チルトシートカーフ

  • ベンチプレス

    ベンチプレス×2

  • 2-サイドオリンピックウェイトツリー

    2サイドオリンピックウェイトツリー×3

  • First slide

    シーテッドプリチャーカール

  • アジャスタブルバックエクステンション

    アジャスタブルバックエクステンション

  • グルートハム

    グルートハム

  • プルアップ/ディップ/レッグレイズ

    プルアップ・ディップ・レッグレイズ

  • マルチアジャスタブルベンチ

    マルチアジャスタブルベンチ×5

  • ユーティリティーベンチ

    ユーティリティーベンチ

  • アジャスタブルアブドミナルベンチ

    アジャスタブルアブドミナルベンチ

カーディオゾーン

ランニング有酸素運動系のマシンも多数ご用意。

カーディオ
  • トレッドミル

    トレッドミル×8

  • クロストレーナー

    クロストレーナー×2

  • アップライトバイク

    アップライトバイク×2

  • リカンベントバイク

    リカンベントバイク×2

BFR トレーニング
BFR TRAINING

次世代加圧
BFRトレーニング

パーソナルトレーニングでは、BFR トレーニングを受けることができます。
BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングとは、専用のベルトで特定の部位に血流制限をかけながら運動を行うもので、軽い負荷と短い時間で大きな効果が得られるメソッドです。BFRトレーニングには成長ホルモンの分泌を促す効果があることから、単なる筋力のアップにとどまらず、身体コンディション全体にさまざまなメリットがもたらされます。

トレーニング効果の仕組み

BFR ベルトにより血流制限をかけることで、軽度のトレーニングでも乳酸が発生し、筋肉に蓄積されます。
この状態を脳が酸素不足と認識し、下垂体前葉で筋肉の合成や代謝アップに欠かせない成長ホルモンの分泌が促される結果、様々な効果が期待できるのです。

効率よく筋力アップ

低負荷で僅か15分程度のトレーニングでも効果が期待できるので、効率よく筋力を付けることができます。

体脂肪燃焼効果

短時間のトレーニングで体脂肪の分解を促し、体脂肪を貯めにくい、太りにくい体を作ることができます。

アンチエイジング

細胞を活性化して、骨や筋肉、内臓、肌などを読みがいらせ、シミやしわの改善、保湿効果が期待できます。

動けるカラダづくり

膝の痛みをはじめ関節の痛みを和らげる効果も期待できます。運動不足解消だけでなくいつまでも動ける体を作ります

BFR トレーナーズ協会認定インストラクターがご指導

BFR トレーニングは、安全で効果的に行うために、認定インストラクターが指導を行います。ご希望の方はご相談ください。

トレーナー
TRAINER

木瀬 裕
キセ ユタカ

トレーナー(代表取締役)

木瀬 裕

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■NESTA-PFT
■NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
■JSFCAスポーツフードマイスター

慶野 真憲
ケイノ マサノリ

トレーナー(マネージャー)

慶野 真憲

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■NESTA-ファンクショナルアナトミースペシャリスト
■JSFCAスポーツフードマイスター

森川 優子
モリカワ ユウコ

トレーナー(チーフ)

森川 優子

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー

ジョニー カナシロ
ジョニー カナシロ

マネージャー(チーフ)

ジョニー カナシロ

Profile

【保有資格】
■BFRトレーナー
■JSFCAスポーツフードマイスター

セキュリティー
SECURITY

営業時間内
トレーナー常駐

8:00~24:00

万全のセキュリティ

alsok

顔認証システム導入

警備会社のALSOKがしっかりと監視しています。
女性も安心してトレーニングができます。
何かあればすぐに駆け付けます。

女性でも「安心」、人の少ない時間帯も安心してトレーニングに集中できます!

料金
PRICE

利用料金プラン

※金額は全て税込み価格です。

種別 月会費 入会金 セキュリティ(顔認証)登録料 備考
レギュラー会員 7,700円 11,000円 5,500円 365日ご利用可能
種別 利用料 備考
ビジター利用
(最大5時間利用)
3,300円 365日ご利用可能
  • 施設の法定点検日には臨時休業とさせて頂く場合がございます。
  • 営業時間の変更や、休業のお知らせは、HP及び、館内インフォメーションでご案内いたします。

パーソナルトレーニング回数券

1回50分

種別 回数 金額 単価 有効期間
会員 1 7,700円 7,700円  
会員 4 26,400円 6,600円 2ヶ月
会員 8 44,000円 5,500円 4ヶ月
会員 16 52,800円 3,300円 8ヶ月
種別 回数 金額 単価 有効期間
一般 1 9,900円 9,900円  
一般 4 35,200円 8,800円 2ヶ月
一般 8 61,600円 7,700円 4ヶ月
一般 16 88,000円 5,500円 8ヶ月
  • 会員外はビジター料金込みの価格となります。

ご入会に必要なもの

  • クレジットカード
  • 本人確認書類(運転免許証など)
  • スマートフォン(お持ちでない方はご相談ください。)
  • 入会資格は16歳以上(18歳未満は22:30までの利用)
  • 18歳未満の方がご入会の場合には、その保護者様の同意が必要となります。
  • 18歳未満の方がご入会の場合には、その保護者様が申込人となります。
  • お支払方法はクレジットカードのみとなりますので、ご了承ください。
  • クレジットカードをお持ちでない方は、窓口にご相談ください。

休会・退会手続き

●休会手続

【申  請】
毎月15日までに店頭にて休会申請手続きをして頂くと、翌月1日より休会が適用されます。
  • 15日以降の手続きの場合は、翌々月1日より休会となります。
【会  費】
休会中は、月額1,100円が発生します。
【期  間】
連続で休会できる期間は、「最大で6ケ月」となります。
【休会終了】
休会申請時にご記入頂いた休会終了月の翌月から、「自動的にクラブ復帰」扱いとなり、通常の会費が発生いたします。

●退会手続

【申  請】
毎月15日までに店頭にて、退会届けのお手続きをしてください。(当月末日の退会)
  • 15日以降の手続きの場合は、翌月末日の退会となります。
【未納料金】
諸会費、諸料金が未納の場合は、退会届けのお手続き前までに完納ください。
【会  費】
退会のお申し込みが月の途中であっても、月会費は全額発生いたします。
【延  滞】
会員様のご都合で、諸会費を3ケ月以上滞納された場合は自動的に除名扱いとなります。
但し、滞納分については全額お支払い頂く必要があります。

よくあるご質問
FAQ

WEB入会申込をしたあとは、どのように手続きをしたらよいですか?
顔認証登録手続きが必要になりますので、ダンデライオン フィットネス下妻店までお越しください。(店頭受付時間:8時〜24時)
お持ちいただくものは、当コーナーの上「ご入会に必要なもの」に記載しておりますのでご確認ください。
※顔認証登録手続きには10分ほどお時間をいただきます。混雑状況によって所要時間が変わりますことをご了承ください
WEB登録をした後の確認メールが届かないので、登録されているのかどうかわからないのですが?
「@dandelions-fitness.jp」からのメールが受信許可されているかご確認ください。また、お使いのメールがau等の携帯キャリアメールの場合はシステムの都合上返信メールが届かないことがございますので、できるだけフリーメール、もしくはパソコンでご利用されているメールアドレスでのご登録をお勧めいたします。
体験するには何が必要ですか?
身分証明書(運転免許証・保険証等)、運動用シューズ、ウエアをお持ちください。

アクセス
ACCESS

店名
Dandelions Fitness
(ダンデライオン フィットネス)
住所
〒304-0033
茨城県下妻市堀篭972-1
イオンモール下妻内
※クラブ入口は駐車場側からご入館ください
TEL
0296-45-5430
E-mail
info@dandelions-fitness.jp
営業時間
8:00~24:00
駐車場
2683台
最寄り駅
下妻駅
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